Ante todo bienvenidos de nuevo a esta sección, en la que intentamos que aprendáis un poquito más sobre cómo cuidar vuestra alimentación y vuestra salud de manera natural.
En esta ocasión continuamos con el tema del post anterior sobre qué son los probióticos y los prebióticos, y yo creo que lo más importante para comenzar es distinguir uno de otro.
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Ante todo bienvenidos a esta sección, donde intentamos acercaros los conocimientos más actuales sobre salud natural y nutrición, espero que el artículo de hoy os sea de utilidad.
En esta ocasión hemos elegido un tema, el de los probióticos, que podríamos decir que está, en cierta manera, de moda. A ello ha contribuido especialmente la publicidad televisiva de algunas empresas de alimentación, que fomentan enormes expectativas que por desgracia, no suelen corresponderse con lo que nos ofrecen.
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El proceso de pérdida de grasa es un proceso lento y muchas veces no resulta fácil. Dicho proceso no solamente busca una disminución del tejido adiposo del paciente ni un bienestar pasajero, también busca que la persona sea capaz de mantener sus niveles de grasa en unos márgenes adecuados y no sufra de efectos rebote en un futuro.
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Muchas personas hacen una valoración rápida de su cuerpo subiéndose a una báscula y tomando como referencia los kilogramos que esta indica; como medida orientativa a largo plazo (meses) el peso puede resultar útil, pero, a corto plazo (días y semanas) lo más común es que juegue malas pasadas y no refleje lo verdaderamente importante: la composición corporal, es decir, la cantidad de músculo frente a la cantidad de grasa y otros elementos tales como líquidos, glucógeno muscular y hepático o el peso de los huesos.
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Qué disyuntiva, tan encontrada, entre la grasa, la vida y la muerte. Aquellos primeros humanos que aparecían sobre la faz de la tierra, hace unos 2,5 millones de años, seguro que no se plantearon en ningún momento de su vida, ¿Qué puedo hacer para adelgazar? cuando su ocupación fundamental en esta vida, era buscar alimento, para seguir vivo.
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www.lasersalud.es es un escaparate a través del cual pretendemos que cualquier visitante tenga la oportunidad de conocer una pequeña parte de las terapias naturales que se han venido desarrollando desde tiempos remotos a lo largo de la cornisa cantábrica, en especial, en Asturias.
